Πάμε για καφεδάκι (3ος Διαγωνισμός Ελεύθερης Γραφής)

Από την Αλεξία Βλάρα

Ο καφές αποτελεί για πολλούς αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας τους. Το 90% του ενήλικου πληθυσμού πίνει καθημερινά τουλάχιστον μια κούπα καφέ. Άλλωστε μας κρατάει συντροφιά με το "καλημέρα σας", μας δίνει την απαιτούμενη ενέργεια σε περιόδους με έντονη δραστηριότητα, μας κάνει παρέα τα απογεύματα με καλούς φίλους. Άλλοι τον προτιμάμε για την γεύση του, άλλοι για την ενέργεια που μας δίνει. Όμως γνωρίζουμε ποια είναι τα οφέλη του καφέ για την υγεία μας;

 

1. Αίσθημα έντονης διέγερσης: ένα φλιτζάνι καφέ θέτει σε εγρήγορση τον ανθρώπινο οργανισμό και τον βοηθά να είναι συγκεντρωμένος.

 

2. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες: Ο καφές ανήκει στην κατηγορία των αντιοξειδοτικών ροφημάτων, πράγμα που τον καθιστά κατάλληλο για μία διατροφή ή δίαιτα.

 

3. Ο καφές φαίνεται να συνδέεται και με την πτώση της αρτηριακής πίεσης.

 

4. Έρευνα έδειξε ότι η κατανάλωση καφέ μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης του διαβήτη τύπου 2.

 

5. Τέλος, είναι κατάλληλος για όσους υποφέρουν από αλλεργίες.

 

Φυσικά, δεν πρέπει να αγνοούμε τα μειονεκτήματα που προσφέρει στον οργανισμό, εξαιτίας της καφεΐνης. Όλα στη ζωή θέλουν μέτρο. 1-2 ποτήρια την ημέρα αποτελούν κατάλληλη ποσότητα για τον οργανισμό μας. Πάμε, λοιπόν, για ένα καφεδάκι;

 

- See more at: http://www.all4fun.gr/various/news/10739-2015-05-12-15-50-10.html#sthash.09guKLya.dpuf

Ο καφές αποτελεί για πολλούς αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας τους. Το 90% του ενήλικου πληθυσμού πίνει καθημερινά τουλάχιστον μια κούπα καφέ. Άλλωστε μας κρατάει συντροφιά με το "καλημέρα σας", μας δίνει την απαιτούμενη ενέργεια σε περιόδους με έντονη δραστηριότητα, μας κάνει παρέα τα απογεύματα με καλούς φίλους. Άλλοι τον προτιμάμε για την γεύση του, άλλοι για την ενέργεια που μας δίνει. Όμως γνωρίζουμε ποια είναι τα οφέλη του καφέ για την υγεία μας; - See more at: http://www.all4fun.gr/various/news/10739-2015-05-12-15-50-10.html#sthash.09guKLya.dpuf

Ο καφές αποτελεί για πολλούς αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας τους. Το 90% του ενήλικου πληθυσμού πίνει καθημερινά τουλάχιστον μια κούπα καφέ. Άλλωστε μας κρατάει συντροφιά με το "καλημέρα σας", μας δίνει την απαιτούμενη ενέργεια σε περιόδους με έντονη δραστηριότητα, μας κάνει παρέα τα απογεύματα με καλούς φίλους. Άλλοι τον προτιμάμε για την γεύση του, άλλοι για την ενέργεια που μας δίνει. Όμως γνωρίζουμε ποια είναι τα οφέλη του καφέ για την υγεία μας;

1. Αίσθημα έντονης διέγερσης: ένα φλιτζάνι καφέ θέτει σε εγρήγορση τον ανθρώπινο οργανισμό και τον βοηθά να είναι συγκεντρωμένος.

2. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες: Ο καφές ανήκει στην κατηγορία των αντιοξειδοτικών ροφημάτων, πράγμα που τον καθιστά κατάλληλο για μία διατροφή ή δίαιτα.

3. Ο καφές φαίνεται να συνδέεται και με την πτώση της αρτηριακής πίεσης.

4. Έρευνα έδειξε ότι η κατανάλωση καφέ μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης του διαβήτη τύπου 2.

5. Τέλος, είναι κατάλληλος για όσους υποφέρουν από αλλεργίες.

Φυσικά, δεν πρέπει να αγνοούμε τα μειονεκτήματα που προσφέρει στον οργανισμό, εξαιτίας της καφεΐνης. Όλα στη ζωή θέλουν μέτρο. 1-2 ποτήρια την ημέρα αποτελούν κατάλληλη ποσότητα για τον οργανισμό μας. Πάμε, λοιπόν, για ένα καφεδάκι;

Ο καφές αποτελεί για πολλούς αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας τους. Το 90% του ενήλικου πληθυσμού πίνει καθημερινά τουλάχιστον μια κούπα καφέ. Άλλωστε μας κρατάει συντροφιά με το "καλημέρα σας", μας δίνει την απαιτούμενη ενέργεια σε περιόδους με έντονη δραστηριότητα, μας κάνει παρέα τα απογεύματα με καλούς φίλους. Άλλοι τον προτιμάμε για την γεύση του, άλλοι για την ενέργεια που μας δίνει. Όμως γνωρίζουμε ποια είναι τα οφέλη του καφέ για την υγεία μας; - See more at: http://www.all4fun.gr/various/news/10739-2015-05-12-15-50-10.html#sthash.09guKLya.dpuf

Ο καφές αποτελεί για πολλούς αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας τους. Το 90% του ενήλικου πληθυσμού πίνει καθημερινά τουλάχιστον μια κούπα καφέ. Άλλωστε μας κρατάει συντροφιά με το "καλημέρα σας", μας δίνει την απαιτούμενη ενέργεια σε περιόδους με έντονη δραστηριότητα, μας κάνει παρέα τα απογεύματα με καλούς φίλους. Άλλοι τον προτιμάμε για την γεύση του, άλλοι για την ενέργεια που μας δίνει. Όμως γνωρίζουμε ποια είναι τα οφέλη του καφέ για την υγεία μας; - See more at: http://www.all4fun.gr/various/news/10739-2015-05-12-15-50-10.html#sthash.09guKLya.dpuf

Ο καφές αποτελεί για πολλούς αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας τους. Το 90% του ενήλικου πληθυσμού πίνει καθημερινά τουλάχιστον μια κούπα καφέ. Άλλωστε μας κρατάει συντροφιά με το "καλημέρα σας", μας δίνει την απαιτούμενη ενέργεια σε περιόδους με έντονη δραστηριότητα, μας κάνει παρέα τα απογεύματα με καλούς φίλους. Άλλοι τον προτιμάμε για την γεύση του, άλλοι για την ενέργεια που μας δίνει. Όμως γνωρίζουμε ποια είναι τα οφέλη του καφέ για την υγεία μας;

 

1. Αίσθημα έντονης διέγερσης: ένα φλιτζάνι καφέ θέτει σε εγρήγορση τον ανθρώπινο οργανισμό και τον βοηθά να είναι συγκεντρωμένος.

 

2. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες: Ο καφές ανήκει στην κατηγορία των αντιοξειδοτικών ροφημάτων, πράγμα που τον καθιστά κατάλληλο για μία διατροφή ή δίαιτα.

 

3. Ο καφές φαίνεται να συνδέεται και με την πτώση της αρτηριακής πίεσης.

 

4. Έρευνα έδειξε ότι η κατανάλωση καφέ μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης του διαβήτη τύπου 2.

 

5. Τέλος, είναι κατάλληλος για όσους υποφέρουν από αλλεργίες.

 

Φυσικά, δεν πρέπει να αγνοούμε τα μειονεκτήματα που προσφέρει στον οργανισμό, εξαιτίας της καφεΐνης. Όλα στη ζωή θέλουν μέτρο. 1-2 ποτήρια την ημέρα αποτελούν κατάλληλη ποσότητα για τον οργανισμό μας. Πάμε, λοιπόν, για ένα καφεδάκι;

 

- See more at: http://www.all4fun.gr/various/news/10739-2015-05-12-15-50-10.html#sthash.09guKLya.dpuf

Ο καφές αποτελεί για πολλούς αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας τους. Το 90% του ενήλικου πληθυσμού πίνει καθημερινά τουλάχιστον μια κούπα καφέ. Άλλωστε μας κρατάει συντροφιά με το "καλημέρα σας", μας δίνει την απαιτούμενη ενέργεια σε περιόδους με έντονη δραστηριότητα, μας κάνει παρέα τα απογεύματα με καλούς φίλους. Άλλοι τον προτιμάμε για την γεύση του, άλλοι για την ενέργεια που μας δίνει. Όμως γνωρίζουμε ποια είναι τα οφέλη του καφέ για την υγεία μας;

 

1. Αίσθημα έντονης διέγερσης: ένα φλιτζάνι καφέ θέτει σε εγρήγορση τον ανθρώπινο οργανισμό και τον βοηθά να είναι συγκεντρωμένος.

 

2. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες: Ο καφές ανήκει στην κατηγορία των αντιοξειδοτικών ροφημάτων, πράγμα που τον καθιστά κατάλληλο για μία διατροφή ή δίαιτα.

 

3. Ο καφές φαίνεται να συνδέεται και με την πτώση της αρτηριακής πίεσης.

 

4. Έρευνα έδειξε ότι η κατανάλωση καφέ μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης του διαβήτη τύπου 2.

 

5. Τέλος, είναι κατάλληλος για όσους υποφέρουν από αλλεργίες.

 

Φυσικά, δεν πρέπει να αγνοούμε τα μειονεκτήματα που προσφέρει στον οργανισμό, εξαιτίας της καφεΐνης. Όλα στη ζωή θέλουν μέτρο. 1-2 ποτήρια την ημέρα αποτελούν κατάλληλη ποσότητα για τον οργανισμό μας. Πάμε, λοιπόν, για ένα καφεδάκι;

 

- See more at: http://www.all4fun.gr/various/news/10739-2015-05-12-15-50-10.html#sthash.09guKLya.dpuf